여드름

자주 묻는 질문

좁쌀여드름과 화농성 여드름은 어떻게 다른가요?

모공 입구의 각질이 지나치게 쌓이고 잘 떨어지지 않으면 모공이 막혀 면포가 생기고, 이것이 작게 돋아 보이는 것이 좁쌀여드름입니다. 막힌 모공 안에서 세균이 늘어 염증과 노란 고름이 생기면 화농성 여드름이라고 합니다. 좁쌀여드름은 비교적 얕은 곳에 있지만, 화농성 여드름은 진피층까지 염증이 퍼질 수 있어 깊은 결절이 생기면 통증이 심하고 패인 흉터를 남기기 쉽습니다.

사춘기 여드름과 성인 여드름은 생기는 곳이 다른가요?

사춘기 여드름은 얼굴 전체에 나타나지만 이마와 코 주변에 특히 많습니다. 성인 여드름은 턱, 입 주변, 턱선, 목 주변에 주로 생기고, 여러 원인이 겹쳐 좋아졌다 나빠졌다를 반복합니다. 스테로이드제나 일부 약물(항경련제, 요오드제, 리튬 등)도 여드름을 일으키거나 악화시킬 수 있어 복용 중인 약을 함께 확인합니다.

등드름은 어떻게 관리하나요?

등, 어깨, 가슴은 손이 잘 닿지 않아 세정이 부족하기 쉽고, 옷과의 마찰이나 운동 후 땀과 습기로 모공이 막히기 쉽습니다. 땀이 잘 빠지는 면 소재 옷을 입고 꽉 끼는 옷은 피하며, 운동복과 속옷은 자주 세탁하되 섬유유연제는 많이 쓰지 않는 것이 좋습니다.

음식도 여드름에 영향을 주나요?

흰 빵, 탄산음료, 설탕이 많은 과자처럼 혈당을 빨리 올리는 음식은 인슐린 분비를 늘려 피지선을 자극하고 염증을 키울 수 있습니다. 당분과 유제품을 줄이고, 규칙적으로 식사하며, 잠과 스트레스를 관리하는 습관이 기본입니다.

같은 음식을 먹어도 나만 뾰루지가 나요.

진료실에서는 피부 장벽이 약한 분들 중 위장이 예민한 경우를 자주 봅니다. 기름지거나 매운 음식, 카페인, 술에 바로 피부가 반응하고, 설사나 변비가 여드름을 악화시키기도 합니다. 이런 분들은 역류성 식도염이나 과민성대장증후군을 함께 호소하는 경우가 많아 위장 상태를 함께 살핍니다.

생리 전마다 턱에 여드름이 나요.

생리 무렵 짜증, 우울감, 수면장애, 식욕 증가 같은 월경전증후군이 심하거나 생리통, 생리불순이 있는 분 중에 생리 전후로 피부 염증이 심해지는 경우가 있습니다. 이런 경우 생리 관련 증상을 함께 치료하고, 짝다리나 거북목처럼 골반과 척추에 부담을 주는 자세도 함께 살핍니다.

여드름 흉터가 남지 않으려면 어떻게 해야 하나요?

여드름을 짜거나 손으로 자꾸 만지면 2차 감염이 반복되며 진피층까지 손상되어 흉터가 남기 쉽습니다. 지나친 각질 제거나 과도한 압출로 피부 장벽이 손상되면 오히려 피지와 염증이 더 심해지는 악순환이 생깁니다. 유분이 많아 모공을 막을 수 있는 화장품은 피하고, 보습과 자외선 차단을 꾸준히 해 주세요. 여드름은 보통 3~6개월 이상 꾸준히 관리해야 합니다.

어떤 치료를 하나요?

새로운 염증을 줄이고 흉터 등 후유증을 줄이는 것이 목표입니다. 피부 증상과 함께 위장, 생리 주기, 수면, 스트레스, 자세를 살펴 침, 뜸, 한약으로 치료합니다. 피부과 치료를 받고 계신다면 복용·사용 중인 약을 알려 주시면 함께 고려합니다.